Eine Meditationsform, die sowohl aktive als auch passive Elemente enthält, ist die Klangschalen-Meditation. Dabei kommen fernöstliche Klanginstrumente in der Form einer Schale zum Einsatz, die intensive und langanhaltende Töne erzeugen. Diese stellen die Grundlage dieser Methode dar, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Die Klangschale ist bereits seit vielen Jahrhunderten bekannt und kam vorwiegend in Nepal, Indien, Tibet und China zum Einsatz.

Richtige Entspannung bewirkt die Reduzierung oder Auflösung einer sonst negativ wirkenden Überspannung. Sobald der Spannungsausgleich erreicht wird, ist der Mensch körperlich und geistig in Höchstform und in Harmonie mit sich selbst. Hier kann die mentale und Körperliche Entspannung durch die Klangschalen-Meditation wahre Wunder bewirken und uns helfen, wieder glücklich und zufrieden zu werden.