Zeit für Dich!
Zeit für Dich!
2/3 Quartal 2023
Yoga für zu Hause
60 Minuten Yoga sanft mit Entspannungszeit
40 Minuten Yoga sanft mit kurzer Meditation
70 Minuten Yoga mit Sonnengruß und Entspannungszeit
Viel Spaß beim Yoga zu Hause!
Yoga Nidra 30 Minuten Entspannungszeit ohne Asanas (Körperübungen)
45 Minuten Yoga mit Faszien-Rollen ohne Entspannungszeit
60 Minuten Yoga mit Entspannungszeit
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